서울새움병원

불면증이란? 일상생활에 지장을 줄 정도로 잠을 충분히 자지 못하는 상태를 말합니다. 쉽게 잠에 들지 못하거나 잠이 들어도 수면상태를 유지하지 어려울 때, 잠을 자고 일어나도 원기 회복이 되지 않을 때 불면증이라고 진단 합니다. 불면증의 원인은 스트레스, 우울증, 신체질환, 불규칙한 수면습관 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 불면증 치료는? 새움병원에서는 그룹 인지행동 치료를 시행하고 있습니다. 불면증을 유발하고 지속하게 만드는 수면 습관이나 수면에 대한 잘못된 생각들을 교정하는 치료입니다. 약물 치료와 인지행동 치료를 병행할 때 더욱 효과적이며 좀 더 근본적이고 장기적인 효과를 기대할 수 있습니다. 불면증 자가진단 Test! 이런 문제가 1개월 이상 지속된다면 정신건강의학과 전문의의 상담을 받아보..

금천구/구로구 불면증병원 [새움병원] 불면증이란 다음날 활동을 하는데지장을 줄 정도로 양적으로~ 질적으로~충분한 잠을 못자는 상태를 말합니다. 증상으로는1. 잠들기가 어렵다.2. 자주 깨고 다시 잠들기 힘들다.3. 새벽에 일찍 깬다.4. 자도 피곤이 풀리지 않는다. 불면증은 3명중 1명남성보다는 여성이 많습니다.그리고 나이가 들면 1.5배 더 많습니다(65세 이상) 그러나 이렇게 많은 불면증 환자가 있음에도불구하고!! 전문가를 찾는 사람은5%밖에 안된다고 합니다. 불면증으로 고생하시는 분들너무너무 힘드신데 해결이 어렵다면전문가의 도움을 받아보세요~ 새움병원예약문의 1577-7015 불면증!!!지긋지긋하다 어떻게 하면 잠을 잘 잘 수 있을까요? 자려고 애쓸수록 잠은 도망갑니다.잠에 대해 집착하지 마세요....