서울새움병원

[척추 관절 새움병원] 2018년 추석연휴 진료 안내 안녕하세요! 금천구 새움병원입니다. 추석 연휴 진료 일정에 대해 안내 드리겠습니다. 9월 26(수) 대체 휴일 정상진료를 하오니 병원 이용에 착오 없으시길 바랍니다^^ 만나면 즐거운 가족들과 행복한 한가위 보내세요 감사합니다!

운동 중 부상을 예방하기 위한 방법! 부상방지! 안녕하세요 관절 척추 새움병원입니다. 운동 중 부상을 예방하기 위한 방법에 대해서 알아보려 합니다. 여가 생활로 운동을 즐기는 사람들이 많아지는 만큼 운동으로 인해 부상을 당하는 사람 또한 늘고 있습니다. 운동은 몸을 건강하게 만들어주지만 제대로 된 준비없이 무리해서 운동을 하게 되면 오히려 큰 부상을 얻을 수 있는데요. 때문에 운동 중 부상을 예방하기 위해서는 운동 전 충분한 준비시간을 갖고 응급대처에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 운동 중 부상을 예방하기 위해서 운동 전 스트레칭이 가장 중요합니다. 스트레칭을 통해 경직되어 있던 관절, 근육, 인대를 풀어줘야 합니다. 노후된 운동장비나 꽉 끼거나 불편한 운동복, 바닥이 딱딱한 신발도 운동 중 부상의 원인..

손가락이 아프고, 손이 저려요! [새움병원 수부클리닉] 안녕하세요 새움병원 수부클리닉입니다. 손목질환! 손목터널증후군에 대해 알아보려 합니다. 손으로 가는 중요한 신경 2개 중의 하나로 손바닥의 감각과 손목, 손의 운동기능을 담당하는 정중신경이 있습니다. 이 신경은 손목 부분에 인대로 이뤄진 터널을 통과하게 되는데 인대가 두꺼워져 터널내부가 좁아지면 터널안을 지나던 신경이 압박을 받게 됩니다. 이런 압박으로 손이 저리고 나중에는 감각과 운동기능이 마비되는 질환입니다. 원인을 보면, 손목의 반복되는 무리한 사용으로 인해 그리고 퇴행성 변화로 인대가 두꺼워져 터널내부가 좁아지며 신경이 눌리게 됩니다. 손목터널증후군 증상을 보겠습니다. 1. 손 및 손가락이 저리다. 2. 자다가 손이 저려서 깨고, 손을 주물러..