무릎통증,무릎소리가 난다면? 연골연화증 의심!

무릎관절인 연골이 약해져 말랑말랑하게 연해지다가 점점 소실되는 증상을 연골연화증이라고 합니다. 연골연화증 증상 가장 큰 특징 중 하나가 무릎을 굽혔다 펼 때 아프거나 오래 앉아있으면 통증이 있고 특히 앉았다 일어날 때 소리가 뚝뚝 나기도 합니다. 연골연화증 치료는? 연골연화증이 발생되는 가장 큰 원인 중하나는 운동부족입니다. 보통 운동을 잘하지 않는 20대 여성에게 많이 발생하는 질환으로 운동을 많이 해주는 것만으로도 크게 나아집니다. 처음 무릎에 큰 무리를 주지 않는 수영같은 운동부터 시작해 나중에는 근력운동을 통해 허벅지쪽의 근력을 강화하는 것이 좋습니다. 통증이 심할 때는 물리치료 중 체외충격파 치료가 가장 높은 효과를 주는데 인대나 힘줄을 구성하는 콜라겐 섬유소를 자극해 상처 치료에 필요한 조직의..
카테고리 없음 2018. 3. 9. 17:12
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